动起来鸭

动起来鸭是一款线上锻炼身体是运动软件，可以使用它来计划你的运动和监督你去更好的进行锻炼，一开始会对你做一些小测试了解你的基本情况和进行制定专属计划，分享你的体脂率预测你能够在多久可以达到你的目标体重或者你的要求来，非常方便不错的一款软件，监督你去练习，需要的朋友快来下载使用吧!

如何使用动起来鸭app?

1、下载安装软件，首先会为你做个简单的小调查帮助你去更好制定计划;

2、点击“课表”有今日要完成的训练内容，会有吸纳关系的讲解视频为你播放;

3、点击“发现”这里有很多的热门课程套餐和一些计划库等;

4、在“数据”中可以看到你身体的情况为你带来很好的展示;

5、为你制定详细的食谱计划，多种场合的都有，食堂、公司等等。

软件优势

1、【专属计划】

根据你的身体情况为你制定专属的计划，按照计划进行就可以得到你想要的目标;

2、【专属菜谱】

可以进行选择一些菜谱情况，有多个场合的适用场景，食堂、宿舍、忌口等等进行选择;

3、【多种套餐】

进行多种课程套餐你都可以进行去选择购买的，私人教练监督你去打卡锻炼，完成任务;

4、【每日课程】

为你制定每日的课程推荐，为你带来很好的课程可以按照课程来进行实操很方便的。

软件特色

1、【部分锻炼】

可以选择你的身体部分进行锻炼，想瘦腿就选择瘦腿，按照自己的要求来进行选择;

2、【私人教练】

购买课程为你带来很好的教练讲解课程，在线带你进行锻炼身体更加进行很好的运动;

3、【多种方式】

可以进行选择多种方式来进行锻炼，跳绳、瑜伽、有氧运动等等多种方式都可以进行选择;

4、【饮水提醒】

设置饮水目标，每日为你提醒直观的数据统计，健康饮水健康生活，让你能够很好进行饮水。