G动

G动根据自己的时间安排与生活习惯，‌自由设定训练闹钟准时提醒您进行盆底肌训练，通过坚持定时训练能够逐渐感受到盆底肌的紧致和提升，‌从而提升整体的身体素质与生活质量，提供了详细的视频训练指导，‌能够更直观地了解盆底肌锻炼的训练方法，无论是动作的准确性呼吸的配合还是训练的强度和时间，‌都会通过视频进行详细的演示和讲解，不仅让训练变得更加简单和高效，‌也大大降低因动作不当而受伤的风险，从而提升训练效果和体验。‌

G动怎么训练？

1、打开软件选择智能匹配的选项。

2、之后的弹窗点击开始测试。

3、最后输入完整的信息即可。

G动怎么绑定手机号码？

1、打开软件点击我的选项，并且点击右上角的设置图标。

2、进入之后点击账号设置。

3、选择绑定手机号码。

4、最后输入手机号码即可

软件特色

1、动画辅助：通过系列动画进行详细的演示和讲解，通过这些动画的辅助能够更轻松地掌握训练技巧，‌达到标准动作。

2、课程丰富：这些课程分为三大阶段从初级到高级，‌难度逐渐提升每个阶段都包含了数十站的训练课程，‌涵盖各个方面和技巧。‌

3、训练计划：通过循序渐进的训练计划，‌能够逐步提升自己的盆底肌力量和耐力，‌达到更好的训练效果。‌

软件亮点

1、观看真人视频动作指导，‌还能享受到女神的甜美声效。‌

2、这些动画以生动有趣的方式，‌展示了盆底肌训练的各种技巧和要点。‌

3、通过这些数据的统计和分析，‌能够更直观地了解自己的训练成果和提升空间。‌

软件评价

G动特别邀请了专业的健身教练和女神声优团队进行合作，提供了强大的训练记录，在软件中随时查看自己的训练数据，‌还会根据训练数据和反馈智能调整训练计划和建议，‌更加科学地进行盆底肌锻炼。‌